第9章 — 垢抜け実践・応用編
SNS・参考アカウントの
正しい使い方
LESSON 9-4
このレッスンで学ぶこと
- SNSを「インプットツール」として最大活用する方法を学ぶ
- 参考にすべきアカウントの選び方・フィルタリング基準を理解する
- 「比較で落ち込む」SNSの罠を回避する思考法を習得する
SNSは「武器」にも「毒」にもなる
インスタ・TikTokなどのSNSは、最新のメイク・ヘアトレンドを無料で学べる最強のインプットツールです。しかし使い方を誤ると「自分と比べて落ち込む」「情報過多で迷走する」という逆効果になります。
参考アカウントの選び方（3基準）
- ① 自分の骨格・顔タイプに近い人のアカウントを選ぶ
- ② 「プロセス動画」があるアカウントを優先する（テクニックが学べる）
- ③ 「なりたい印象ワード」に合うテイストのアカウントを選ぶ
NGな使い方
- 自分と全く違う骨格・顔タイプの人だけを参考にする
- プロ・芸能人・フィルター加工アカウントを「理想」として追いかける
- 1日に100件以上見て情報過多になる（1日10〜15件が適切）
「保存フォルダ」戦略
インスタの「保存」機能をカテゴリ別フォルダで活用します。「眉毛」「チーク」「ヘアアレンジ」などフォルダを分けて保存しておくと、必要なときにすぐ参照できる「自分専用テキスト」になります。
推奨・保存フォルダ構成
- フォルダ① 眉毛リファレンス
- フォルダ② アイメイクリファレンス
- フォルダ③ リップ・チークリファレンス
- フォルダ④ ヘアアレンジリファレンス
- フォルダ⑤ 全体コーデ参考（テイスト軸ごと）
SNSは「見るもの」ではなく「使うもの」。
目的を持って見ると、同じ10分が10倍の学びになる。
目的を持って見ると、同じ10分が10倍の学びになる。
SNS活用 チェック
Real Results — 実際の変化例
BEFORE
→
AFTER
「3ヶ月で周りから雰囲気変わったねと言われるようになりました」